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在西安公司年會晚宴會上一定要記得不超八分飽，八分飽即還能輕松地再吃幾口，但胃已感覺滿了。所以，細嚼慢咽，仔細體會，吃飽就?？曜?，再上美食也不為所動，這樣就不會吃撐，不要覺得多吃點就是賺到，身體每天需要的營養是定的，吃多還要幫你消化再排掉或變成身上的贅肉，這不僅讓身體的臟器多工作，長胖還要花心思減肥，長期吃過飽不僅會導致早衰也更易發生老年智呆。
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簡介—— 在西安公司年會晚宴會上一定要記得不超八分飽，八分飽即還能輕松地再吃幾口，但胃已感覺滿了。所以，細嚼慢咽，仔細體會，吃飽就
在西安公司年會晚宴會上一定要記得不超八分飽，八分飽即還能輕松地再吃幾口，但胃已感覺滿了。所以，細嚼慢咽，仔細體會，吃飽就?？曜?，再上美食也不為所動，這樣就不會吃撐，不要覺得多吃點就是賺到，身體每天需要的營養是定的，吃多還要幫你消化再排掉或變成身上的贅肉，這不僅讓身體的臟器多工作，長胖還要花心思減肥，長期吃過飽不僅會導致早衰也更易發生老年智呆。
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